Pilates w domu

Program do ćwiczeń w domu

Pilates w zaciszu domowym jest nową oferta proponowaną przez nasze Studio. Pomysł zrodził się z inicjatywy klientów, którzy z braku czasu nie mogą pozwolić sobie na regularne treningi u nas w Studio bądź mieszkają zbyt daleko. Nie mniej jednak, także nasi stali klienci, których zafascynowała metoda Pilatesa i czują ciągły niedosyt ćwiczeń, chcą mieć taki program dla siebie. Potrzeby są różne: chcą zwiększyć dawkę ćwiczeń, pogłębić swoją wiedzę o metodzie bądź mieć zapas na chwile wyjazdu, świąt i innych okoliczności, kiedy nie mogą z nami ćwiczyć. Nasz program do ćwiczenia w domu jest pomyślany dla każdego. Niepowtarzalną jego zaletą jest to, że jest opracowywany dla każdego klienta indywidualnie.
Zrozumienie potrzeb własnego organizmu i prawidłowe obchodzenie się z nim przynosi długotrwałe rezultaty, które wypływają na stan naszego zdrowia, ducha, umysłu i wyglądu.

Zasady programu:

Nowy Klient:

Klient wykupuje karnet na 5 lekcji indywidualnych, które są do wykorzystania w ciągu miesiąca (z Instruktorem lub Senior Instruktorem, w zależności od decyzji Klienta)
przeprowadzamy test ogólnej sprawności
wykonujemy analizę postawy Klienta, na podstawie której przygotowujemy trening do samodzielnych ćwiczeń w domu
uwzględniamy potrzeby Klienta, wyznaczamy cele i określamy plan programu
doradzamy jak zorganizować własny mini zestaw do ćwiczeń Pilates (drobne akcesoria)
po odbytych 5 lekcjach indywidualnych, Klient otrzymuje pierwszy zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu
kolejne spotkania odbywają się raz w miesiącu (czas lekcji 1h), następnie Klient otrzymuje kolejną porcję ćwiczeń do samodzielnego wykonania
po 5 spotkaniach raz w miesiącu możemy przygotować plan treningowy dwumiesięczny.

Klient uczęszczający do Studia tylko na lekcje grupowe:

wykupuje 3 lekcje indywidualne z rabatem 15%, które są do wykorzystania w ciągu miesiąca (Rabat liczony jest od ceny pojedynczej lekcji tj. Instruktor 160 zł, Senior Instruktor 180 zł)
przeprowadzamy test ogólnej sprawności
wykonujemy analizę postawy Klienta, na podstawie której przygotowujemy trening do samodzielnych ćwiczeń w domu
po odbytych 3 lekcjach indywidualnych, Klient otrzymuje pierwszy zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu
kolejne spotkania odbywają się raz w miesiącu (czas lekcji 1h), następnie Klient otrzymuje kolejną porcję ćwiczeń do samodzielnego wykonania
po 5 spotkaniach raz w miesiącu możemy przygotować plan treningowy dwumiesięczny.

Klient uczęszczający do Studia na lekcje indywidualne:

zgłasza instruktorowi, że chce skorzystać z programu Pilates w domu i dokonuje opłaty za przygotowanie programu ćwiczeń na jeden miesiąc. Klient otrzyma program treningowy w ciągu 3 tygodni od momentu zgłoszenia
nauka ćwiczeń w domu odbywa się podczas lekcji indywidualnych (1-2 spotkania)

Osoby korzystające z programu Pilates w domu otrzymują rabat na wszystkie akcesoria dostępne w Studio. Cena każdego artykułu tak jak dla klienta złotego.
Do programu Pilates w domu włączamy akcesoria, które klient posiada w domu bądź dodajemy za zgodą klienta przyrządy, które można nabyć w Studio takie jak: rolki, piłki, taśmy, koła, trenery równowagi itp.
Dobieramy przyrządy dla każdego indywidualnie wg gustu i potrzeb, tak, aby trening był wykonany prawidłowo i jednocześnie stanowił wyzwanie, a także był ciekawy i stymulujący.

Cennik:

Dla nowych klientów i klientów uczęszczających na treningi grupowe:
spotkania raz w miesiącu (czas lekcji 1h), program treningowy obejmujący 1 miesiąc

Instruktor: 220zł
Senior Instruktor: 260 zł

Opracowanie programu treningowego dla klientów regularnie uczęszczających na lekcje indywidualne:

Instruktor: 60 zł
Senior instruktor: 90 zł